-
Sərt diyetsiz təsirli kilo itkisi mümkündür. Şəkər, mayonez, sürətli karbohidratlar kimi bəzi məhsulları tərk etmək kifayətdir. Sıyıq, lif və daha çox su içmək üçün üstünlük vermək daha yaxşıdır.
22 İyul 2025
-
Kilo itkisi üçün ən məşhur və təsirli diyetlər üçün reseptlər kefir, Kreml, qarabaşaq yarması, karbohidratsız, almadır. Pəhriz saxlayanlar üçün faydalı məsləhətlər.
14 Avqust 2022
-
Qastrit üçün ətraflı bir pəhriz, həmçinin reseptlər ilə bir həftə boyunca bir menyu (foto). Bəslənmənin əsas qaydaları və prinsipləri. Qastritdən tamamilə xilas olmaq mümkündürmü?
25 İyul 2021
-
Kilo itkisi üçün qarabaşaq yarması, pəhriz nədir, pəhriz qaydaları, qarabaşaq yarması pəhrizinin əsasları, icazə verilən içkilər, pəhriz növləri, pəhriz menyusu, üstünlükləri və mənfi cəhətləri, pəhrizin nəticəsini necə qorumaq, pəhrizdən necə çıxmaq.
14 yanvar 2021