Məqalələrin müəllifi Lamiyə

müəllif:

Lamiyə

Tərəfindən nəşr olundu:

4 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Sağlamlığa zərər vermədən həftədə 5-7 kq arıqlamaq üçün necə: effektiv diyetlər və məşqlər
  Bir çox insanlar bir həftə ərzində tez arıqlamağın qeyri-real olduğunu düşünür. Bu doğru deyil. 5-7 kq arıqlamaq olduqca mümkündür. Bunu düzgün balanslaşdırılmış pəhriz, müxtəlif diyetlər və idmanla necə etmək olar - daha sonra məqalədə.
  22 Fevral 2022
• Arıqlamaq üçün qarpız pəhrizi
  Qarpız pəhrizi əlavə funtlardan qurtulmağın sadə, sürətli və təsirli bir yoludur. Bu enerji sisteminin üstünlükləri və mənfi cəhətləri nə olduğunu öyrənin.
  16 yanvar 2022
• Maye pəhriz
  Arıqlamaq üçün təsirli içki pəhrizi. Menyu 3, 5, 7, 9, 14 və 21 gündür. Dr. Nazardan'ın pəhrizi, zülal, su, şəffaf və digər variantlar.
  16 Avqust 2021
• Ən effektiv pəhriz arıqlamaq üçün evdə
  Ən effektiv diet sürətli çəki itkisi üçün: ən yaxşı seçim sistemlərinin və metodlarının təsviri ilə, qaydalara məziyyətləri, mümkün çətinliklər və əks.
  15 İyul 2020