Məqalələrin müəllifi Qaya

müəllif:

Qaya

Tərəfindən nəşr olundu:

2 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Tez arıqlamaq istəyirsiniz? 7 gün içmək pəhrizini sınayın
  Tez arıqlamaq istəyirsiniz? 7 gün içməli bir pəhriz sınayın. Arıqlamaq metodunun xüsusiyyətləri. Qidalanma incəlikləri. İçki pəhriz menyusu 7 gündür.
  22 İyun 2025
• Qarın və tərəflərin arıqlamaq üçün məşqlər - 9 yol
  Bədənimizdə yağ yerli getmir, buna görə müəyyən bir ərazidə əlavə funtun yanmmasına yönəldilmiş məşqlər yoxdur. Qarın və tərəflərin arıqlamaq üçün dayaz squats etmək faydalıdır.
  14 İyun 2025