Məqalələrin müəllifi Şəms

müəllif:

Şəms

Tərəfindən nəşr olundu:

4 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• 14 gün ərzində Yapon pəhrizi: hər gün üçün menyu, əks göstərişlər və tövsiyələr. nəticələr
  14 günlük Yapon pəhrizi qədim samuraylar kimi möhkəmlik və dözüm tələb edir. Yapon pəhrizinin xüsusiyyətləri, əks göstərişlər, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar və düzgün çıxış yolu haqqında danışırıq. 14 gün ərzində tam Yapon pəhriz menyusu.
  15 yanvar 2024
• Bir həftədə 5 kq arıqlamaq necə tez və təhlükəsizdir: ən təsirli diyetlərin təsviri
  Bir həftədə 5 kq arıqlamaq mümkündürmü, bunun ən asan yolu nədir? Pəhrizlə qidalanmanın 5 prinsipi. Nədən imtina etməlisən? 7 gündə arıqlamaq üçün ən təsirli pəhrizlər. Fiziki fəaliyyət və təcili arıqlamanın digər üsulları.
  7 yanvar 2024
• Tənbəllər üçün pəhriz edir, yoxsa yox, hər gün üçün menyu və arıqlayanların rəyləri
  Tənbəllər üçün pəhriz nədir, arıqlamaq üçün onun əsas prinsipləri və qaydaları. Su ilə qidalanmanın əsas üstünlükləri, uyğunluq üçün əks göstərişlər. Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar üçün pəhriz variantları.
  14 Avqust 2022
• Gut və yüksək sidik turşusu üçün düzgün pəhriz
  Gut və yüksək sidik turşusu üçün düzgün pəhriz. Hansı maddələr hiperurikemiyaya səbəb olur? Hansı qidalar istehlak edilə bilər və hansıları qadağandır? Xəstəlik üçün menyu nümunəsi.
  18 mart 2022